Лучшие экотропы для любителей пешего туризма в Красной Поляне

Лучшие экотропы для любителей пешего туризма в Красной Поляне

Размещено: 23.11.2023, обновлено: 23.11.2023

Многих туристов привлекает возможность не только осмотреть местные достопримечательности, но и насладиться видами гор и лугов, освежиться у водопадов, прогуляться по речному берегу и познакомиться с животным и растительным миром. Для этого оборудованы специальные экологические тропы для прогулок.

В статье мы рассмотрим самые популярные пешие маршруты курорта Красная Поляна.

Пешие тропы курорта Красная Поляна: общая информация

Во время прогулок по экологическим тропам Красной Поляны можно полюбоваться живописными панорамными видами, подышать целебным горным воздухом, послушать звуки животных и птиц.

На курорте разработано более 20 маршрутов для пеших путешествий. Их общая протяженность превышает 40 км.

Есть короткие легкие маршруты, по которым можно ходить вместе с детьми или пожилыми людьми. Они хорошо оборудованы, удобны и безопасны, без резких спусков и подъемов.

Имеются дороги средней степени сложности, а есть и такие, которые предназначены для любителей преодолевать препятствия, с большими перепадами высот. Чтобы пройти по ним, нужно обладать хорошей выносливостью и отличной физической подготовкой. Редко кто может обойтись здесь без опытного проводника.

Также по некоторым тропам можно пройти за один день, другие походы растягиваются на пару, а то и несколько суток.

Лучшие пешие маршруты курорта Красная Поляна

Преимущества экологических троп в том, что по ним можно ходить прогулочным шагом, не спеша любуясь окрестными красотами. Туристов привлекают великолепные пейзажи и луговые ароматы, чистейший горный воздух. Со смотровых площадок открываются захватывающие дух виды. У водопадов можно освежиться и отдохнуть.

Тропа здоровья

Экотропа относится к простым и адресована начинающим туристам, которые только осваивают пешие походы. Маршрут начинается у отеля Rixos, проходит мимо банного комплекса «Четыре стихии» и пересекает ручей Тобиаса. После этого путешественникам предстоит подъем к канатной дороге «Восточный лес» и за лавиноотводящей дамбой выход к Поляне-960.

Протяженность дороги – 1,7 км, перепад высот – 110 м (мин. +960 м, макс. +1070 м). Туристы поднимаются на 900 м над уровнем моря. Пройти маршрут можно за 1 час.

Основное преимущество Тропы здоровья заложено в ее названии: она имеет терапевтическую ценность, оптимизируя работу опорно-двигательного аппарата и улучшая деятельность сердца и сосудов. Благодаря прогулке по горной местности вблизи Черного моря и лесных насаждений стимулируется обмен веществ, нормализуется состояние нервной системы и дыхательных органов.

Тропа оформлена в виде кольца. По пути оборудована спортивная зона с брусьями, турниками и другими снарядами. Перед глазами путешественников предстают яркие цветущие растения, широколиственный лес с удобными тропинками и другие красоты.

Реликтовый лес

Дорога имеет простой уровень сложности и предназначена для всех любителей коротких пеших прогулок. Ее протяженность – всего 900 м, поэтому в получасовой променад могут отправиться даже люди преклонного возраста и мамы с маленькими детьми.

Перепад высот – 50 м (мин. + 1400 м, макс. +1500 м). По пути нет ни спусков, ни подъемов, дорога практически ровная. Кроме того, неподалеку построили удобную беседку для отдыха.

Начало маршрута – у верхней точки канатки «Реликтовый лес». Идя по тропе, можно полюбоваться первозданными деревьями с внушительными стволами – восточной елью, кавказской пихтой, буком. Обитающие здесь дикие животные совершенно не боятся людей.

В лесу можно встретить:

  • куницу;
  • косулю;
  • птиц – королька, снегиря, крупного дрозда, чижа, клеста.

Водопад Поликаря

Часовой маршрут простого уровня протяженностью 1,1 км к водопаду, который пополняют осадки и талые воды с хребта Аибга. Основной запас влаги поступает из Ржаного ручья, берущего начало в долине Аибга Цирк-3. Пик полноводности – конец мая – начало июня, когда с 72-метровой высоты с громким звуком падает водный поток сокрушительной силы. Рядом с крупным водопадом есть еще несколько мелких, рождающихся в течении ручья Ржаной. Зрелище завораживающее и немного пугающее.

Поликарь в переводе с греческого означает «богатырь», а в самом начале поток воды раздваивается, из-за чего в простонародье получил название «Штаны».

К водопаду ведут несколько канатных дорог. Можно подняться по ним, чтобы не утруждать себя пешим переходом. На финишной станции «Водопад Поликаря» есть ровная благоустроенная тропа, ведущая прямо к цели. Дойти до нее можно за полчаса.

Что посмотреть:

  • каскад маленьких водопадов;
  • заросли огромных буков;
  • горные пейзажи.

Для тех, кому интересны маршруты посложнее, гиды предлагают экскурсию «Водопад Поликаря треккинг». Длина дороги – 6,3 км, это расстояние можно преодолеть пешком за 4 часа. Экомаршрут стартует у комплекса бань «Четыре стихии», тянется через лес и поднимается на высоту 1,6 км – к подножию Поликаря. Новичкам не рекомендуют этот треккинг, поскольку в пути можно устать. С собой следует иметь запас питьевой воды, удобную закрытую обувь и треккинговые палки.

Водопад Медвежий

Немного сложнее построен маршрут «Водопад Медвежий», хотя его длина совсем небольшая – всего 500 м. Перепад высот – 100 м (мин. +1970 м, макс. +2050 м). Пешая тропа рассчитана на людей со средним уровнем физической подготовки.

Чтобы попасть к водопаду, нужно найти нижнюю станцию кресельной канатки Аибга. Отсюда тропа следует к часовне святых Веры, Надежды, Любови и матери их Софии. Туристы передвигаются через субальпийское криволесье и луга с густой травой. Рациональнее будет приобрести билет на канатную дорогу и выйти у нужной отметки. Можно подняться повыше, а потом спуститься к водопаду пешком.

Наклонный водопад Медвежий располагается в самом верховье ручья Тобиас. Там очень много снега, который, тая, стекает по сложному рельефу горных склонов с такой силой, что образует водопады. Один из них – Медвежий, зародившийся на высоте 1,97 км в долине Аибга Цирк-2. Угол падения воды – 50°С.

Название «Медвежий» связано с обитателями местной фауны, которых здесь много и которые не опасаются подходить близко к людям. Однако гиды не советуют отклоняться от маршрута и встречаться с четверолапыми хищниками.

Весной, с интенсивным таянием снегов, водопад становится шумным и полноводным: потоки с грохотом несутся по его склонам, этот грохот слышно издалека. Осенью водный поток уменьшается.

Путешественников буквально дурманит пьянящий аромат цветущих растений, завораживают взгляд высокотравные луга и панорамные пейзажи Главного Кавказского хребта.

Папоротниковая долина

Чтобы пройти этот путь средней сложности, нужно преодолеть пешком 4 км, стартовав у отеля Rixos. Тропа имеет кольцевую траекторию и проходит через широколиственный лес с обильно растущими папоротниками. Иногда пробираться сквозь них приходится с трудом.

Долина расположена на высоте 900 м над уровнем моря, здесь тепло и влажно – идеальные условия для буйного роста растений.

Что привлекает экскурсантов:

  • сказочная атмосфера;
  • оглушительное птичье пение;
  • горный ручей Тобиас;
  • благоустроенные полянки для отдыха.

По пути также встречается ответвление к станции первого бугельного подъемника, который существовал более полувека назад. Сейчас объект заброшен и зарос травой, отчего выглядит устрашающе.

Тропа возвращает туристов обратно к начальной точке отправления – отелю Rixos.

Горная Купель

Найти путь к этому естественному местечку в горах, куда стекает, словно в чашу, ледяная вода, непросто. Поэтому маршрут относится к среднему уровню сложности. Высота объекта – 960 м над уровнем моря. Если подниматься по канатной дороге, путь займет всего 30 минут. Выйти следует на точке Поляна-960.

Повернув налево, к канатной дороге «Восточный лес», за четверть часа по тропе можно добраться до купели. По пути можно полюбоваться окрестностями с обзорных площадок.

Купель оборудована ступеньками и скамейками со столиками. Можно ненадолго окунуться в воду, не забывая о ее низкой температуре – всего +12 °С.

На высоте 1000 м оборудована смотровая площадка, откуда открывается незабываемый вид.

Чем можно полюбоваться:

  • долиной реки Мзымта;
  • вершинами Главного Кавказского хребта;
  • пиками хребта Аибга.

Бзерпинский карниз

Это самый популярный в Красной Поляне пешеходный маршрут, на котором открываются панорамные виды на Кавказский хребет и главные горные вершины. Бзерпинский карниз – высокогорное плато (2,1 км над уровнем моря).

Сюда ходят с мая по октябрь, когда в горах нет снега, а тропа безопасна для людей. Условия на 10-километровом маршруте среднего уровня сложности зависят исключительно от погоды.

Точка старта – рядом с горным приютом «Пихтовый» на высоте 1,6 км, который относится к ГТЦ «Газпром». По канатной дороге от станции Альпики за 15 минут можно подняться до «Пихтового» или со станции Лаура из долины за немного большее время.

Несмотря на то, что в дороге придется провести целый день или два, от участников не требуется специальной подготовки. Часть пути можно проделать по канатной дороге, затем перекусить у домиков на Бзерпинском карнизе или сразу организовать ночевку с видом на горы и полюбоваться панорамами ущелья реки Мзымта, поселка Красная Поляна, олимпийскими объектами, горнолыжными трассами и даже увидеть Черное море.

Второй вариант маршрута – пятидневное путешествие, во время которого можно не спеша осмотреть природу Кавказских гор и активно провести время – научиться ставить палатки, организовывать туристический быт. Туристы совершают восхождение на вершины горы Табунной и пика Бзерпи.

Кроме того, на Бзерпинский карниз можно попасть в составе групповой конной экскурсии. Подходит тем, у кого есть опыт верховой езды.

Альпийские луга

Маршрут протяженностью 3,5 км является сложным. Он расположен на высоте 2000 м над уровнем моря. Перепад высот – 300 м (мин. +1900 м, макс. +2200 м). Тропа имеет кольцеобразную форму: начинается и заканчивается у Поляны-2200, проходя мимо Цирка-1.

Удобнее всего перемещаться на протяжении 5 месяцев – с июня по октябрь, когда отсутствует снежный покров. В это время здесь особенно красиво, поскольку цветочный орнамент Кавказских гор меняется несколько раз. Кроме того, прекрасны сами зеленые травяные луга, на которых нередко встречаются горные бараны. По пути также можно увидеть памятник археологии – пастуший загон эпохи раннего Средневековья (ацангуар), крупных хищных пернатых – бородачей и грифов, отдохнуть на скамейках или в живописной беседке.

Черная Пирамида

Самая высокая точка Красной Поляны возвышается на 2,375 км над уровнем моря. Ее прекрасно видно благодаря цвету и форме, поскольку Черная Пирамида образована вулканическими породами. С ее склонов открываются виды на цирки и вершины гор.

Маршрут считается сложным: склон, по которому идет тропа, довольно крутой и требует хорошей физической подготовки для подъема.

Экотропа проложена через Цирк-2 и проходит под кресельной канаткой по горным лугам. Финиширует маршрут у верхней станции канатной дороги, откуда можно подняться еще выше по скальному маршруту «Виа Феррата». Он доступен туристам с 10-летнего возраста. На вершине горы имеется почтовый ящик, куда можно бросить открытку, и она обязательно дойдет до адресата.

Самое интересное на Черной Пирамиде:

  • альпийские луга;
  • горные цирки (рельефы в виде амфитеатра);
  • панорамы Кавказского хребта;
  • скальный маршрут «Виа Феррата».

Псебай

Маршрут «Псебай – Красная Поляна» растянут на несколько дней из-за неблизкого расстояния между этими населенными пунктами – 77 км. Поселок Псебай в Мостовском районе располагается вдоль двух отрогов Кавказских гор по течению реки Малая Лаба. Его название переводится с адыгейского как «богатая река» или «много воды». В окрестностях большое количество родников, в одном из которых обнаружены ионы серебра. Поселение интересно также тем, что основали его казаки в 1862 году на месте разрушенного во время Кавказской войны адыгейского селения Къужъыб.

Интерес представляют:

  • подвесной мост над Малой Лабой;
  • каменный лес;
  • скала Белая Вдова;
  • водопад Грез;
  • пещера Дедова Яма;
  • скала Церковь;
  • термальные источники;

Ахмет-скала.

Живописные окрестности можно обозревать со смотровой площадки.

Пеший маршрут начинается возле кордона Черноречье близ реки Малая Лаба, у подножия Главного Кавказского хребта. Туристы продвигаются к кордону «Третья рота» и делают привал на стоянке «У пьяной елки», затем вдоль русел рек переходят к пихтовому лесу близ кордона Умпырь. На этот отрезок пути уходит три дня. Весь четвертый день посвящен походу по пихтовым лесам, где встречаются зубры. Следующий день путешественники идут от реки Цахвоа к реке Чистой и вновь следуют вдоль Малой Лабы, остановившись на дневку, после чего продвигаются к Бирюзовым озерам. В завершение маршрута желающих ждет покорение перевала Аишхо с видами на долины рек Мзымта и Пслух.

Самостоятельно совершить такое длительное путешествие не удастся, потребуется помощь опытного гида. Поэтому в конце маршрута туристов обычно забирает транспорт и везет в поселок Красная Поляна.

Поход через горы к морю подойдет выносливым и физически крепким людям, тем, кто готов ночевать под открытым небом.

Трекинг по экотропам: что нужно знать туристам

Поскольку экомаршруты проходят через уникальные природные зоны, путешественникам необходимо бережно относиться к местному растительному и животному миру. Нельзя рвать цветы и собирать травы, подходить близко к зверям. Двигаясь, запрещается отклоняться от маршрута, особенно при отсутствии проводника – велика вероятность заблудиться.

Все пешие тропы схематично связывают второй уровень курорта – Поляну-960 и максимально высокую точку – Черную Пирамиду-2375. Где-то маршруты совмещаются, где-то пересекаются, а иногда проходят параллельно, поэтому группы туристов могут встречаться.

Точки отправления находятся на различной высоте, к некоторым приходится подниматься на канатной дороге, до других можно добраться пешком. Маршрут нужно заранее сверять с гидом, а при самостоятельном путешествии – с картой местности.

Советы бывалых путешественников:

  1. К водопадам желательно идти в начале лета, когда они наполнены талой водой. Осенью некоторые пересыхают.
  2. В горах температура воздуха может колебаться, а погода меняться. Возьмите с собой непромокаемую ветровку, солнцезащитные очки, головной убор и защитный крем.
  3. Из обуви на ногах должны быть кроссовки, поскольку горные тропы не приспособлены для туфель и ботинок.
  4. Если маршрут сложный, захватите треккинговые палки, помогающие снизить нагрузку на колени и суставы.
  5. Обязательно должен быть запас питьевой воды – лучше всего налить ее в термос, чтобы она не нагрелась.
  6. В поход, который продлится несколько дней, возьмите аптечку и средства личной гигиены, а также портативные зарядные устройства для телефонов и сменные батарейки для фотокамер.

Пеший туризм – самый массовый и доступный вид путешествий. Туристы во время неспешной ходьбы наслаждаются прекрасными видами, дышат свежим воздухом и ароматами цветущих вокруг растений, слушают пение птиц. Для этого специально разработаны экологические тропы, по которым проходят популярные маршруты. На курорте Красная Поляна немалое количество таких экотроп разного уровня сложности – как для физически выносливых, так и для пожилых людей, а также родителей с маленькими детьми. У них разная продолжительность – от одного часа до нескольких суток.

Больше о регионе
Отдых в Красной Поляне (гостиницы и отели)
Красная Поляна - Плюсы и минусы (обзорная информация)
Все статьи о Красной Поляне
Вам может быть интересно
Где вкусно покушать в Красной Поляне: обзор кафе, ресторанов, столовых
Как доехать до Красной Поляны из разных городов России
Где остановится отдыхать в Красной Поляне: обзор вариантов жилья с ценами
Обзор канатных дорог в Красной Поляне, Сочи
Достопримечательности и развлечения
Где кататься в Сочи: обзор горнолыжных курортов
Достопримечательности, экскурсии и развлечения в Адлере 2021
Достопримечательности, экскурсии и развлечения в Имеретинской бухте
Сочи: куда сходить, что посмотреть и где погулять во время отдыха
Обзор канатных дорог в Красной Поляне, Сочи
Все статьи по теме Достопримечательности и развлечения